10 страхотни причини да добавите пресен пчелен прашец в ежедневната си диета

След дългата зима пролетта най-накрая изникна! Всички можем да очакваме по-дълги дни и да се надяваме на повече шансове да излезем навън и да се насладим на чистия въздух.

Ако искате да направите здравословен старт на пролетта, ето 10 страхотни причини да добавите пресен пчелен прашец към ежедневната си диета.

1. Това е усилвател на енергия - Обхватът на хранителните вещества, намиращи се в пчелния прашец, го прави чудесен природен енергизатор. Въглехидратите, протеините и B vitamins може да ви помогне да продължите цял ден, като повишите издръжливостта и се справите с умората.
2. Той помага за насърчаване на по-гладка кожа - Пчелният прашец често се използва в локални продукти, които имат за цел да лекуват възпалителни състояния и чести кожни раздразнения като псориазис или екзема. Аминокиселините и витаmins предпазват кожата и подпомагат регенерацията на клетките.
3. Може да помогне на дихателната система - Пчелният прашец съдържа голямо количество антиоксиданти, които могат да имат противовъзпалителен ефект върху тъканите на белите дробове, предотвратявайки появата на астма.
4. Отличен е за лечение на алергии - Пчелният прашец е особено ефективен за лечение на локални сезонни алергии. Когато консумирате прашец, имунната ви система изгражда антитела към алергените във въздуха. Това е същата концепция като алергичните снимки. Ще получите снимка на това, към което сте алергични. Това е процес. Затова бъдете търпеливи и му дайте няколко седмици, за да натрупате всички тези антитела.
5. Помага на храносмилателната система - В допълнение към здравата витаmins, минерали и протеини, пчелният прашец съдържа ензими, които могат да помогнат за храносмилането. Ензимите помагат на тялото ви да получи всички хранителни вещества, от които се нуждаете, от храната, която ядете. Когато комбинирате суров мед и пресен прашец, ензимите в меда разграждат прашеца и го правят по-достъпен за вашата система.
6. Това е усилвател на имунната система - Прашецът е полезен за чревната флора и по този начин поддържа имунната система. Според експерта по холистично здраве д-р Джоузеф Меркола, пчелният прашец има свойства на антибиотичен тип, които могат да помогнат за защита на организма от заразяване с вируси. Освен това е богат на антиоксиданти, които предпазват клетките от вредното окисляване на свободните радикали.
7. Може да помогне за лечение на зависимйони - Използва се холистично за лечение на зависимости и инхибиране на копнежа чрез потискане на импулсите. Тъй като пчелният прашец катастрофира с желанието, е необходимо много полезно проучване за тази полза, особено що се отнася до управлението на теглото.
8. Поддържа сърдечно-съдовата система - Пчелният прашец съдържа големи количества рутин, антиоксидантен биофлавоноид, който помага за укрепване на капилярите, кръвоносните съдове, подпомага проблемите с кръвообращението и коригира нивата на холестерола. Мощните му сили против съсирване могат да помогнат за предотвратяване на инфаркт и инсулт.
9. Може да помогне за поддържането на здрава простата - Мъжете, които страдат от доброкачествена хиперплазия на простатата, могат да намерят облекчение, като използват пчелен прашец. Пчелният прашец може да помогне за намаляване на възпалението, за да спре честите позиви за уриниране.
10. Може да помогне при проблеми с безплодието - Пчелният прашец стимулира и възстановява функцията на яйчниците, поради което може да се използва за ускоряване на бременността. Освен че е хормонален бустер, той е и чудесен афродизиак!

Пчелният прашец очевидно е много универсална съставка и си струва да се разглежда като част от здравословната диета, но въпреки това лекар е най-добрият човек, който да дава съвети по здравословни проблеми и винаги трябва да се консултира, преди да направи драматични промени в диетата.